Jogando fora as boas noticias...

Pesagem no sabado e boas noiticias: 70,400 kg marcaram na balança.

Ou seja : -1,100 kg.

Perfect! se... senao fosse o fim de semana!!

Mais uma vez a cabeça de gorda falou mais alto!

Farra alimentar com familia (pizza),amigos (fritas com cheddar e bacon).. ai ja viu neh!

nem tive coragem de me pesar!

Com certeza joguei fora essa boa noticia!!

mas.. bem feito pra mim!! quem mandou??!!

Fotinho pra tentar me inspirar...

Antes de depois de Claudinha e Anna

=(

Trovoadas! =(

Gordo é gordo, porque tem cabeça de gordo!

O dia estava lindo! tudo correndo hiper bem!, mas...

Ocorrendo problemas no trabalho, com clientes sem educação, que as vezes esquecem que nos nao somos maquinhas, prontos para responder td prontamente (em todos os sentidos), mas enfim...

Ia ter uma festinha de aniversario depois, e tinha prometido pra mim mesma, que na hora da festinha, pegaria meu copinho de cha branco e blz!, mas... estava tao cansada, chateada, que acabei devorando diversos salgadinhos fritos e um pedaço de bolo de chocolate recheado! =(

Nem jantei depois!!

que droga viu!!

Odeio o modo como a comida me afeta. Ela é minha fuga, me acalma!
como por compulsao!!

ninguem merece!

Cheguei em casa,agora a noite, e so comi um potinho com moranguinho picado e granola.

Tentando melhorar...

Trovoadas!

A volta!

Comecei hoje serio minha "volta".

Peso atual (de hoje) 71,5 kg.

(Pasmem! ganhei 400 g no fim de semana! Agora chega!)

Meta: 58 kg.



Se bem que ja cometi pecadinho no cafe da manha! =/

Cafe:

-2 torradas
- cha branco (era pra ser, mas, mamis, como nao queria deixar comida estragar, fez restinho de leite de soja, com cafe e acuçar organico!)


Mas, o resto do dia vai ser perfeito!

Vamos que vamos!!

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O dia ate que foi bom! o dia...

Lanche:

-1 Barrinha de cereal

- 1 garrafinha de Hiline

Intervalo- cha branco

Almoço:

-1 lanchinho de pão integral, peito de peru light e requeijao light

-cha branco

-Meia pera

Jantar

-o mesmo lanchinho (ja que tenho que levar marmita)

A jacada veio a noite. Fui na faculdade fazer minha rematricula, passei no shopping (ja que é em outra cidade , e PS: comprinhasssssssssssssss!!!)

e como mamis estava super com pressa, ela acabou comprando um enrolado (assado) de carne seca. E eu, seca de fome, comi!

=/

ponto mais que negativo! (mas so comi pq estava com muita fome!!)

Amanha, td volta ao normal!

Só pra animar, o "antes" e "depois" da Ana Hickmann.

Linda!

Inicio!

Emagrecer nao é facil, mas, quando subimos na balança e vemos que o ponteiro caiu, ai, é uma delicia!!

é terrivel colocar uma calça e ficar banha pulando pra fora! =/ colocar blusinhas e marcar tudo.
Perna gorda com celulite! creddoo!!

Como emagrecer é dificil!


Ja iniciei o processo, e por incrivel que parece o pontapé inicial foi atraves de uma dieta da revista BOA FORMA (adoro por sinal! so nao assino, pq td mundo fala super mal da assinatura!)
Nao era uma dieta restritiva e por isso consegui seguir.

Perdi 5 kg em 15 dias! ai comecei a animar né!

cheguei aos 69,5 kg, mas, ganhei um pouquinho. =/

Agora, tenho que reverter o processo, e perder mais 13 kg.

Bom, agora vamos que vamos !!

Até o fim!!